自律喝水-喝水打卡提醒v3.0.2

自律喝水-喝水打卡提醒v3.0.2是一款帮助您养成良好的饮水习惯APP，用户可在这里查看当天的喝水记录、食物摄入、打卡小习惯等，让用户在健康喝水的同时还能控制饮食。

软件功能

1、喝水记录，记录每天的喝水量，，涵盖白水、茶、奶茶、饮料、牛奶等等，喝水详情还将显示当日喝水量是否达到目标2000ml，还查看系统分析。

2、设置提醒喝水时间，间隔时间可根据用户喜好选定，也可设置为一小时提醒一次。除此之外，在休息时间内还能设置勿打扰，一举两得。

3、食物计算，合理饮食，保证适量的营养摄入，每天吃饭前先对食物进行计算，严格控制饮食。包括早中晚餐，可对鸡蛋、豆浆、牛奶、蜜蜂进行热量查询。

软件特色

1、适量的喝水能促进人体的新城代谢，而且还能改善血液等，适量的喝水对身体大有好处，不是有句俗话说水是生命之本，所以不管再忙再累都要不忘喝水。

2、还在因为摄入过多的卡路里而烦恼吗？自律喝水将为你解决这个问题，在这里你可以对一日三餐进行食物计算，控制每日的热量摄入，为用户管理你的完美身材。

3、准时喝水不错过，保证每天的饮水量。此外还能添加小习惯，例如早起、喝水、吃饭、学习等，持之以恒的打卡，帮助用户养成良好的自律行为。